1，運動
 成長期的孩子一定要多運動，對孩子來說，運動跟營養(yǎng)攝取一樣重要。適量

的運動可以刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼

和韌帶，經(jīng)常讓孩子到室外活動，陽光能促進機體維生素D的生成，維D有利

于鈣的吸收。

2，補鈣
 寶寶補鈣是骨骼成長的基本。飲食中不能經(jīng)常得到生理所需鈣量，血鈣和軟

組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結(jié)果會導(dǎo)致骨質(zhì)

疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養(yǎng)，當(dāng)然無法正常生長和長

高。

3，睡眠
 睡眠時間是孩子長高非常重要的關(guān)鍵，特別是正處于生長發(fā)育階段的孩子，

為了促進體內(nèi)生長激素的分泌，一定需要有優(yōu)質(zhì)的睡眠。深圳市不凡家政服務(wù)有限公司專業(yè)從事龍崗家政服務(wù),主要有保姆、月嫂、育嬰師、護工、鐘點工、保姆、司機、室內(nèi)外保潔、幼教、管家、商場物業(yè)保潔員。龍崗家政公司本著以創(chuàng)新、務(wù)實、高標(biāo)準(zhǔn)為理念，以誠信經(jīng)營，真誠為人，踏實做事為宗旨，以把龍崗家政服務(wù)做到至誠、至善、至美為原則，以為龍崗家政服務(wù)市場提供專業(yè)化、高素質(zhì)的龍崗家政服務(wù)員為己任。真正為客戶考慮，真誠為客戶服務(wù)。公司所有龍崗家政人員的身份信息、身體健康、品質(zhì)品格都是經(jīng)過嚴(yán)格審核和培訓(xùn)合格后上崗。讓您用得放心，用的舒心。